• Home
  • Αλμυρές
  • Γρήγορο brunch με φρυγανισμένο ψωμί, αυγό και αβοκάντο

Γρήγορο brunch με φρυγανισμένο ψωμί, αυγό και αβοκάντο
γρηγορο και πληρες brunch

0 0
<thrive_headline click tho-post-1718 tho-test-25>Γρήγορο brunch με φρυγανισμένο ψωμί, αυγό και αβοκάντο</thrive_headline>

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Μερίδες
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 φέτα ψωμί τοστ
1 αυγό
0,5 αβοκάντο
1 πρέζα αλάτι
1 πρέζα πιπέρι

Nutritional information

584
Θερμίδες
12γρ.
Πρωτείνη
53γρ.
Λιπαρά
22γρ.
Υδατ/ακες
2.3γρ.
Σάκχαρα
9γρ.
Φυτ. Ίνες

Σώσε την σελίδα

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Γρήγορο και απολαυστικό brunch με 3 υλικά!

κουζινα

Συστατικά

Οδηγίες

Share

Βήματα

1
Done

Κάνουμε μια στρογγυλή τρύπα στο κέντρο του ψωμιού και το φρυγανίζουμε για 1-2 λεπτά με λίγο λάδι.

2
Done

Πετάμε στο κέντρο της τρύπας το αυγό και το τηγανίζουμε μέχρι να γίνει όσο σφιχτό το θέλουμε.

3
Done

Σερβίρουμε με μισό αβοκάντο και λίγο αλατοπίπερο.

Roberto

Recipe Reviews

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις γι' αυτή τη συνταγή. Γράψε μια με την παρακάτω φόρμα
previous
Φρουτένιο smoothie με μπανάνα, νεκταρίνι, καρότο και μπρόκολο
next
Πως φτιάχνουμε ένα Platter τυριών και αλλαντικών
previous
Φρουτένιο smoothie με μπανάνα, νεκταρίνι, καρότο και μπρόκολο
next
Πως φτιάχνουμε ένα Platter τυριών και αλλαντικών

Add Your Comment